ここでは、お風呂の中でコロコロ転がす特別なお手入れ方法をご紹介します。
特徴として、電源を必要としないので、いつでもどこでも好きな時に使えるという点がありますので、お風呂の中でも手軽にマッサージできちゃうんです。
「でも、どうしてお風呂の中だとスペシャルケアなの？」
お風呂の中でマッサージするメリットは、カラダが温まって血行が良くなっているからなんです。
それでは、小顔ローラーを使ったお風呂の中でのスペシャルケアをご紹介しましょう。
理想的には半身浴をしながら、コロコロと肌の上などを転がすことです。足湯でもかまいません。発汗作用で血行もよりなりますので、コロコロ効果が高くなります。
半身浴をしている時間がないという方は、湯船に浸かりながらでもＯＫです。ただし、肩まで浸かるとのぼせてしまいますので、心臓より下くらいのお湯の中でマッサージしてみましょう。
いつもコロコロする部分にプラスして、こんなところもマッサージしてみましょう。力を入れすぎると皮膚組織が傷つきますので、ソフトタッチで１カ所３分を目安にマッサージして下さい。