コロコロローラーを使った目的別活用法として、憧れの小顔を手に入れるスキンケアについてお話します。
小顔ケアと言っても、顔が大きく見えている原因は人によって違います。
まずは、自分がどのタイプなのかを知りましょう。
さぁ、あなたがどのタイプなのかチェックしてみましょう。
口元や頬がたるんできたことで顔が太ってきたと感じるタイプ。 一日中ＰＣとにらめっこで仕事をしていたり、あまり話をしたり笑うことが 少ないタイプの人は、どうしても表情筋が衰えて、肌がたるんできます。
両アゴの下の部分の皮膚が固くなっているタイプ。 歯ぎしりをしたり歯を食いしばったりするのが原因となり、顔の筋肉がついて大きく感じてしまいます。
朝起きた時に顔が腫れてむくんでいるタイプ。
血液やリンパ液の流れが悪く水分代謝が滞ってしまうため、肌のハリや ツヤも悪くなります。
目や口の端、ほうれい線の位置が左右非対称のタイプ。
腕を組んだりカバンを持つ時の癖で、全身だけでなく顔の骨格にも歪みが出てしまいます。
顔やカラダに丸みが出て、カラダが重いと感じるタイプ。
では、あなたの顔太りのタイプがわかったところで、実際に美顔ローラーを使ったお手入れ方法をご紹介しますね。
「たるみタイプ」と「むくみタイプ」「脂肪太りタイプ」の場合は、表情筋を鍛えてあげることが大切なので、口を大きく開けたり、目を見開いた状態 でローラーをコロコロと転がすようにしましょう。時間は気持ちが良いと感じるだけコロコロしてＯＫ！ただし、最初は1回3分を目安に行い、徐々に時間を増 やしていきましょう。目の回りの皮膚は薄くてデリケートなので、力を入れ過ぎないようソフトに転がして下さいね。
このタイプの共通点は、カラダを冷やさないこと。冷えるとどうしても代謝機能が衰えてきますので、冷たい飲み物やカラダを冷やす食べ物などを控え、入浴は湯船にゆっくりと浸って汗と一緒に老廃物を出すようにしましょう。